Minha recuperação está ótima! Como sabem, estava dormindo na rede por ser melhor. Agora, já estou tentando dormir na cama. Acordando ainda de meia em meia hora por conta do desconforto, mas tenho que me adaptar a dormir como antigamente.
Apesar dos poucos dias de recuperação, já da para perceber uma diferença muito grande!
Foto de perfil! (Evitava tirar foto assim! Rsrs) Ainda com inchaço, mas bem melhor.
Estou ficando muito feliz com o resultado e só em saber que não sentirei mais dores como antigamente, já fico satisfeita. :D
Algumas pessoas me perguntam como faço para me alimentar ainda. Continuo com a seringa até o médico liberar a alimentação com a colher. Apesar de já ter visto muitas pessoas comentando sobre a perda de peso após a cirurgia, digo que quase não perdi peso e não estou perdendo. Como? Vou passar dicas super importantes!! Vamos lá...
1º) Tente achar seringa de 60ml para usar na sua alimentação. Aqueles de 20ml são boas, mas você demora muito para terminar de comer e não fica satisfeito (a) com a comida. O de 60ml comporta uma quantidade maior e você fica satisfeito(a).
2º) Se alimente de 3 em 3 horas. É muito importante que você mantenha a alimentação durante esse período. Mesmo que você não sinta vontade, tente fazer um esforço e se alimente. Assim, você evita de perder muito peso. Eu por exemplo, estou me alimentando de 3 em 3 horas e nos intervalos. Kkkkkkkkkkkk
3º) Você pode comer bobagens! Calma! Nada de hambúrguer e frituras. Até porque você ainda não poderá comer! A não ser que você triture no liquidificador. Hahahaha (brincadeira) Você pode comer bastante milk shake, nescau, Danone, sorvete (eu passo no liquidificador + sustagen). Não esqueça de coisas saudáveis também! É muito importante sucos, bastante água, bananada, sustagen, etc. Aaah, estou comendo bastante mingau também! Cremogema, Neston, etc. Não aconselho Aveia! Por que os flocos costumam ficar engatados na língua. Rsrs
4º) Não existem muitas opções de comidas para almoço e jantar, mas dá para sobreviver. :D Se você não tem problemas com comida (eu não tenho,Rs), você não terá dificuldades.
5º) Lista do que você pode fazer para almoço e jantar:
> Canja de galinha + arroz ou macarrão
> Sopa
> Feijao com carne
> Caldo de feijão
>Carne moída com verduras + arroz ou macarrão
O básico é isso! É o que estou me alimentando. Lembre- se: tudo batido no liquidificador.
Se você manter uma alimentação legal, você se recupera rápido e não perde tanto peso assim. :D
Por hoje é só! :D Espero ter contribuído um pouco mais! Bjoos
Contatos:
E-mail: dandaracarvalho22@hotmail.com
Facebook: Dandara Carvalho ou (o mesmo e-mail citado acima)
Ig: @dandaraacarvalhoo
Snap: DandaraaCaa.
kkkkk, virou criança? brincadeira flor! o resultado está ficando ótimooooo...todo sacrifício será recompensado, fico muito feliz por você, o caminho não é fácil mas os resultados você leva pra vida toda. #agora uma perguntinha, qual foi o primeiro passo que você deu para ir a luta? procurou primeiro o cirurgião ou o ortodontista?
ResponderExcluirPraticamente Betyane! Kkkkkkkk
ExcluirAcabamos virando criança sem querer. Rs
Primeiro eu fui ao dentista, depois ele me encaminhou para o cirurgião. :D. Bjoos
Fiquei mais aliviada agora, estava pensando em quem poderia me dar um encaminhamento. Mas vc já conhecia essa cirurgia? eu tive conhecimento por acaso, como sou muito curiosa e pesquiso de tudo na internet rsrsrs, eu descobrir essa maravilha e o seu blog :) . Na verdade eu procurei um ortodontista pra fazer uma consulta quando eu cheguei no consultório ele quase não deixou eu falar e já foi colocando o aparelho, fiquei de confirmar esse mês com ele se realmente ia fazer a cirurgia, daí fui lá novamente e confirmei, resultado: ele só mandou eu anotar na ficha que eu queria fazer o tratamento para a cirurgia ortognática. Imaginei que dessa vez ele iria me passar as instruções.... em fim, fiquei muito chateada e como eu não gosto de reclamar mesmo com a razão (em certos casos), eu simplesmente peguei meu raio x e não volto mais. Vou procurar outro. #Vida que segue #já tenho a sua história pra me motivar :) #e mais uma vez obg! tenha uma ótima recuperação.
ExcluirJá tinha conhecimento sim! Desde os 11 anos eu já sabia que tinha que operar. Só que na época essa cirurgia era muito cara e não fazia aqui. O lugar mais próximo onde a cirurgia era realizada, era em Fortaleza, aí deixamos passar. Seu ortodontista agora vai com certeza te manter informada da sua situação e iniciar o tratamento. Agora terá que manter calma, pois as vezes demora um bom tempo até seus dentes se ajustarem e ficarem no local certo para a cirurgia. Você é daqui de São Luís ? Abraço !
Excluirque bom, já eu fui descobrir no mês passado! ah! fiquei boba igual criança só de felicidade, kkkk. Sou de São Bento. No próximo mês vou consultar com outro ortodontista pegar um encaminhamento e consultar com o Dr. Luís Rabelo, ainda não tenho o plano de saúde, vou me informar com o cirurgião sobre qual plano devo adquirir para não ter problemas futuros. bjss!
ExcluirHahaha ! Ainda bem que descobriu logo! :D.
ExcluirQual seu whatsapp? Posso passar mais informações p você. Me adiciona no facebook ! ;). Bjoos!!
faz um tempinho que mandei o convite no face,da uma olhadinha lá... segue meu whats 9903-0791. bjss!
Excluirfaz um tempinho que mandei o convite no face,da uma olhadinha lá... segue meu whats 9903-0791. bjss!
ExcluirTá linda, graças a Deus está ocorrendo tudo perfeitamente flor, que Deus te proteja��
ResponderExcluirAmém ! Obrigada!! :). Bjs
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